BOOTY (focus hips) WORKOUT

BOOTY (focus hips) WORKOUT

L’allenamento che ci regala tante soddisfazioni 😏🔥 👉 Che ci sia o meno la prova costume, i glutei alti e sodi ci piacciono anche se siamo super vestite 😜 👉 Questi muscoli così grandi che necessitano di essere sollecitati sempre ,con stimoli differenti e cercando...
FULL BODY WORKOUT

FULL BODY WORKOUT

Non c’è cosa che non sia efficace della costanza e l’allenamento Attraverso l’allenamento possiamo cambiare e trasformare noi stessi  💪   👉 Allenamento di oggi un full body, ottimo per allenare in toto il corpo cercando di coinvolgere simultaneamente diversi gruppi...
HIIT BOOTY WORKOUT

HIIT BOOTY WORKOUT

👉 Sapete quando avete terminato i vostri allenamenti settimanali o quando dovete fare cardio ma volete evitare i soliti tabata dove è tutto “jump” ? Bene questo è ciò che fa per voi😉, cardio si, ma facciamo lavorare sempre i glutei 🍑   👉 Penso che...