Farina di lupini
La farina di lupini si ottiene dalla macinazione dei semi di lupino, un legume che presenta ottime proprietà benefiche per la salute e che viene per questo considerato un alimento nutraceutico o funzionale. I lupini sono uno dei legumi più ricchi di proteine, il seme...
Mirtillo nero
Il mirtillo nero (in inglese bilberry) è un frutto di bosco. E’ il frutto di una pianta del genere Vaccinum, il Vaccinium myrtillus, un piccolo arbusto che cresce spontaneo nel sottobosco delle nostre montagne tra i 900 m e i 1.800 m. In Europa oltre alle piante...
SGARRO SI, SGARRO NO?
Come gestirlo? 🍔🍟🍨😊💪 👉 Partendo dal presupposto che la parola sgarro non mi fa impazzire, ma concediamocelo per far riferimento ad alimenti che siamo insoliti mangiare nella nostra routine alimentare. 👉 bisogna sgarrare per forza ? Bisogna evitare per forza lo sgarro?...
Donna e Uomo: cosa cambia in Sala pesi?
Abbiamo tutti muscoli, ossa,acqua ,pelle e anche forza,resistenza e velocità. 👉Già dalla nascita notiamo delle piccole differenze. La respirazione femminile si fa più toracica mentre quella maschile rimane prevalentemente addominale Nella donna troviamo una maggior %...LIVE CHAT 
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