Sformatino senza glutine alla Quinoa e Semi di Chia

da YourSportNutrition | ISWARI, RICETTE

Sformatino glutenfree alla Quinoa e Semi di Chia ? Oggi vi lasciamo una ricetta davvero semplice e sfiziosa ???   Ingredienti: 150 gr di quinoa bianca 30 gr di semi di chia Iswari sale pepe semi tostati per guarnire   Preparazione:  Lasciate in ammollo la quinoa e i...

Mini pancakes ai semi di chia

da YourSportNutrition | BPR Nutrition, Colazioni e spuntini, ISWARI, RICETTE

Deliziosi mini pancakes super soffici ai semi di chia, farciti con skyr alla vaniglia e marmellata di ciliegie senza zuccheri aggiunti ???   Ingredienti: Per l’impasto: 40 gr di farina d’avena Yogurt bianco BPR Nutrition 50 gr di skyr bianco 50 ml di...

Pancakes ai semi di Chia

da YourSportNutrition | ISWARI, RICETTE

? Pancakes ai semi di Chia….addensante naturale ideale per ricette VEGANE senza uova Ricchi di vitamine, minerali, omega3, proteine, antiossidanti, fibre, calcio, inoltre, hanno un notevole effetto saziante ?? Ingredienti: 1 cucchiaio di semi di chia Iswari o...

Torta ai semi di chia

da YourSportNutrition | ISWARI, RICETTE

? Torta ai semi di Chia….addensante naturale ideale per ricette VEGANE senza uova Ricchi di vitamine, minerali, omega3, proteine, antiossidanti, fibre, calcio, inoltre, hanno un notevole effetto saziante ?? Ingredienti: 2 cucchiai di semi di chia Iswari 6...

Tortino all’alga spirulina

da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Daily life, ISWARI, RICETTE, Zona 40:30:30

Regalati una colazione colorata ??? Con polvere d’alga spirulina e farina d’avena ??? Il risultato è super-goloso oltre che nutriente e perfettamente bilanciato ? Ecco a voi la ricetta! ?   Ingredienti (circa 3 blocchi 40-30-30): 5 gr di alga spirulina in...