Chia pudding

da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Dolci, RICETTE, Zona 40:30:30

Hai già sentito parlare del Chia pudding? Si tratta di una preparazione a base di semi di chia! Te la proponiamo in questa versione bilanciata 40-30-30, con arancia e Milk Protein EnerZona 😋   Ingredienti: Yoeggs bianco 200g Milk Protein Enerzona  proteine al...

Pan d’arancio FIT

da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Master Group, RICETTE, Zona 40:30:30

Avete mai provato il Pan d’arancio? ? È un dolce buonissimo in cui l’arancia viene frullata per intero. Il contrasto tra l’amaro della buccia e la dolcezza del frutto dona a questo dolce un sapore incredibile, e le gocce di cioccolato danno corpo al...

FIT PIADINA curcuma e zenzero 40-30-30

da YourSportNutrition | Primi, RICETTE, Zona 40:30:30

Ideale per un pranzetto o una cena #fit ??? ?? #fitpiadina proteica integrale, con curcuma e zenzero, crudo di parma, ciliegino scottato in padella e basilico fresco ??   Ingredienti: Per la base della piadina: 30 gr farina integrale 30 gr farina di teff 140 ml albume...

Tortino Camilla

da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Daily life, Dolci, RICETTE, Zona 40:30:30

Tortino Camilla ????  Colazione super soffice, grazie a questo delizioso tortino di carote e mandorle, profumato dalla buccia dei limoni grattugiata ? Supercolata di crema al limone, a base di yogurt greco e succo di limone freschissimo ? Ovviamente è #fit  ...

Crostatina ciocco-cocco

da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Dolci, RICETTE, Zona 40:30:30

Non c’è modo migliore di dar inizio ad una nuova settimana se non ripartire con una buona colazione ?  Deliziosa crostatina integrale con doppio strato di crema al cioccolato e cocco ???   Ingredienti: Per la base: 15 gr farina di riso 25 gr farina integrale 5...