Oggi vi lasciamo la ricettina di questi muffins fit alla banana ????
Bilanciata, golosa, senza zuccheri aggiunti e adatta a grandi e piccini?
Il segreto è la farina pro Fiberpasta…100% vegetale e molto versatile‼
Ingredienti:
- 1 uovo e 2 albumi
- 60 ml latte di soia Isola Bio
- 20 gr di burro di arachidi
- 20 ml olio di arachidi
- 1 banana
- mezza bustina di lievito
- buccia grattugiata di un limone
- 100 gr di farina pro
- 50 gr di fiocchi di avena aromatizzata torta di mele Daily Life
Procedimento:
- Mescolate 1 uovo e 2 albumi, 60 ml latte di soia, 20 gr di burro di arachidi, 20 ml olio di arachidi, 1 banana, mezza bustina di lievito e buccia grattugiata di un limone.
- Aggiungete gradualmente 100 gr di farina pro e 50 gr di farina di avena aromatizzata torta di mele
- Dividete in 8 pirottini e in forno a 170°C per 30 minuti.
Macros per 1 muffin:
135 kcal, 5 gr grassi, 14 gr Carboidrati, 7.5 gr Proteine
Prodotti utilizzati:
Ricetta di @cookingzone_stayfit
