da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, RICETTE
Chia Pudding frutti rossi e crema al cocco 🥣😋🥥 Oggi vi lasciamo un’idea per la merenda o per la colazione facile, veloce e come sempre, buonissima! Ingredienti: 2 cucchiai di semi di chia Koro latte vegetale di Cocco Koro o di Soia Isola bio confettura...
da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Dolci, RICETTE
Questa granola croccante è un ottimo modo per iniziare la giornata! 😋😍🥣🍫🤍 Ingredienti: Fiocchi di Avena 350 g Avena soffiata 100 g Mandorle tritate 100 g Crema di mandorle bianche 50 g Semi di chia 20 g Mirtilli secchi 100 g Miele senza zucchero 100 g Olio di...
da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Dolci, RICETTE, Zona 40:30:30
Hai già sentito parlare del Chia pudding? Si tratta di una preparazione a base di semi di chia! Te la proponiamo in questa versione bilanciata 40-30-30, con arancia e Milk Protein EnerZona 😋 Ingredienti: Yoeggs bianco 200g Milk Protein Enerzona proteine al...
da YourSportNutrition | ISWARI, RICETTE
Sformatino glutenfree alla Quinoa e Semi di Chia ? Oggi vi lasciamo una ricetta davvero semplice e sfiziosa ??? Ingredienti: 150 gr di quinoa bianca 30 gr di semi di chia Iswari sale pepe semi tostati per guarnire Preparazione: Lasciate in ammollo la quinoa e i...
da YourSportNutrition | BPR Nutrition, Colazioni e spuntini, ISWARI, RICETTE
Deliziosi mini pancakes super soffici ai semi di chia, farciti con skyr alla vaniglia e marmellata di ciliegie senza zuccheri aggiunti ??? Ingredienti: Per l’impasto: 40 gr di farina d’avena Yogurt bianco BPR Nutrition 50 gr di skyr bianco 50 ml di...
da YourSportNutrition | ISWARI, RICETTE
? Pancakes ai semi di Chia….addensante naturale ideale per ricette VEGANE senza uova Ricchi di vitamine, minerali, omega3, proteine, antiossidanti, fibre, calcio, inoltre, hanno un notevole effetto saziante ?? Ingredienti: 1 cucchiaio di semi di chia Iswari o...
da YourSportNutrition | ISWARI, RICETTE
? Torta ai semi di Chia….addensante naturale ideale per ricette VEGANE senza uova Ricchi di vitamine, minerali, omega3, proteine, antiossidanti, fibre, calcio, inoltre, hanno un notevole effetto saziante ?? Ingredienti: 2 cucchiai di semi di chia Iswari 6...
da YourSportNutrition | CONSIGLI, RICETTE
Mischiati con acqua o latte, i semi di chia assumono una consistenza gelatinosa che li rende perfetti da usare al posto delle uova in tante ricette Conoscete i semi di chia? Sono piccoli e neri e e hanno delle proprietà magiche. Forse non tutti sanno, infatti, che...
da YourSportNutrition | Daily life, RICETTE
Prova i Crackers di Avena con Salsa Tonnata ?? La salsa è possibile farla anche in chiave vegan sostituendo il tonno con del tofu e lo yogurt con un goccio di latte vegetale. Questi crackers sono perfetti anche con condimenti dolci (marmellata, GoNuts, ecc.) ...
da YourSportNutrition | Dolci, ISWARI, RICETTE
Gustoso Budino di Semi di Chia Iswari!!! ??? Ingredienti: 1 cucchiaio di Semi di Chia Iswari 1 tazzina di latte di mandorle 1 cucchiaio di Macarruba 1 cucchiaino di cannella Preparazione: Mescola il latte di mandorle e i semi di chia e lascialo riposare per una...