da YourSportNutrition | Daily life, Primi, RICETTE, Secondi, Zona 40:30:30
Ideale per un pasto facile, fresco e veloce ??? Ingredienti (5 blocchi circa) 200 gr di ceci lessi o cotti al vapore 5 olive nere denocciolate 100 gr di tonno FIT FOR TUNA DAILY LIFE 1 cucchiaio di capperi sott’aceto 100 gr di pomodori ciliegini 5 spruzzi di olio...
da YourSportNutrition | RICETTE, Secondi
Ingredienti: 250gr di tonno Mix di semi Salsa di Soia Servi vita Procedimento: Tagliare le fette di tonno a trancio Immergerli per 5 minuti della salsa di Soia Una volta sgocciolati, ripassarli nel mix di semi Disporre quindi il tonno su una padella antiaderente e...