BOOTY (focus hips) WORKOUT

BOOTY (focus hips) WORKOUT

da | ALLENAMENTO

L’allenamento che ci regala tante soddisfazioni ?? ? Che ci sia o meno la prova costume, i glutei alti e sodi ci piacciono anche se siamo super vestite ? ? Questi muscoli così grandi che necessitano di essere sollecitati sempre ,con stimoli differenti e cercando...
BOOTY & ABS workout

BOOTY & ABS workout

da | ALLENAMENTO

 Oggi vi regaliamo un circuito carino con un lavoro specifico sulla parte inferiore del corpo,focus su glutei, gambe e addome ??   Potete allenarvi in casa, i più fortunati in giardino o in cortile ☘️ Se avete dei manubri tanto di guadagnato altrimenti a scelta tra...
BOOTY WORKOUT: allenamento glutei

BOOTY WORKOUT: allenamento glutei

da | ALLENAMENTO

Tutti abbiamo un muscolo o più muscoli preferito/i da allenare Il mio workout preferito sicuramente questo ? ? La bella/brutta notizia è che questo muscolo ha uno dei VENTRI MUSCOLARI più forti e importanti del nostro corpo ⚠️ QUINDI possiamo allenarlo in tanti modi...