Fibra Pura: digestione

Integratore alimentare:

• La fibra idrosolubile e insolubile in acqua appositamente studiata
• Adatto a una digestione sensibile e delicata
• Contiene gomma di guar parzialmente idrolizzata, frutto-oligosaccaridi, destrina resistente, inulina e fibre di acacia di alta qualità
• Contiene anche curcuma, tè verde e quercetina
• Il calcio contribuisce alla normale funzione degli enzimi digestivi
• Lo zinco contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti
• Altissima qualità delle materie prime di produzione tedesca

Oltre al sistema immunitario, sono soprattutto la mucosa intestinale e la flora intestinale a proteggere il nostro organismo dalle sostanze nocive che entrano quotidianamente nell’intestino attraverso il cibo. In particolare, la flora intestinale, con i suoi miliardi di batteri come i bifidobatteri e i lattobacilli, protegge efficacemente il corpo dagli effetti dannosi di sostanze e molecole indesiderate. Affinché i batteri intestinali possano proteggere in modo funzionale l’organismo, è necessario che siano presenti in quantità sufficienti nell’intestino. Il numero di colture batteriche dipende in gran parte dalla loro alimentazione. La principale fonte di nutrimento per i batteri intestinali sono i componenti alimentari indigeribili per l’uomo, principalmente le fibre alimentari. Tuttavia, non tutte le persone tollerano le fibre alimentari allo stesso modo. Queste intolleranze possono spesso causare sensazioni di gonfiore, dolori addominali, flatulenza e/o diarrea fastidiosa.

Fibra Pura è interamente composto da fibre alimentari che vengono fermentate lentamente nell’intestino. Questo permette che le fibre non vengano scomposte troppo rapidamente dalla flora intestinale. Tale caratteristica rende Fibra Pura particolarmente adatto ai sistemi digestivi più sensibili. Inoltre, Fibra Pura contiene sostanze vegetali secondarie come la curcuma, la quercetina e i polifenoli dell’estratto di tè verde, che aiutano a ottimizzare la modulazione del microbioma intestinale. Le fibre alimentari sono essenziali per una digestione sana e una vita equilibrata. Non solo promuovono la motilità intestinale, ma contribuiscono anche al mantenimento di una flora intestinale equilibrata, fungendo da “cibo” per i batteri intestinali simbiotici e favorendone la crescita. Una flora intestinale sana è fondamentale per mantenere un sistema immunitario forte e prevenire malattie. In particolare, i batteri produttori di acido lattico rappresentano una flora intestinale equilibrata.

Più la flora intestinale è varia, meglio è: oltre ai classici generi batterici come i lattobacilli e i bifidobatteri, anche ceppi batterici particolari con proprietà speciali traggono beneficio da un maggiore apporto di fibre nella dieta. Tra questi, ad esempio, l’Akkermansia muciniphila, noto per le sue proprietà di regolazione della glicemia e della sensibilità all’insulina. Si ritiene che questa specie abbia anche effetti positivi sulla barriera intestinale e proprietà antinfiammatorie. Un altro beneficiario di una dieta ricca di fibre è il Faecalibacterium prausnitzii, attualmente oggetto di studi per le sue potenti proprietà antinfiammatorie. In questo contesto, sono spesso citate malattie come il morbo di Crohn e la colite ulcerosa. Inoltre, la presenza di questa specie può migliorare l’integrità delle cellule intestinali grazie a un elevato apporto di fibre, favorendo la salute generale dell’intestino.

Negli individui in sovrappeso o obesi, i batteri del ceppo Firmicutes predominano nell’intestino, mentre i batteri del ceppo Bacteroidetes risultano ridotti. I Firmicutes comprendono, tra gli altri, A. muciniphila e F. prausnitzii.

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Gli ingredienti principali dell´integratore di fibra pura sono:

• Gomma di guar idrolizzata
• Fruttoligosaccaridi
• Destrina resistente
• Fibre di acacia

Gomma di guar

La gomma di guar si ottiene dai semi del fagiolo di guar, originario dell’India e del Pakistan. È costituita principalmente da mucillagini vegetali, che hanno la capacità di legare grandi quantità di acqua. Grazie alla sua elevata densità di fibre, la gomma di guar riduce l’appetito, garantisce un rapido senso di sazietà ed è indicata per le diete volte al benessere.

Frutto-oligosaccaridi (FOS)

I fruttoligosaccaridi sono oligosaccaridi indigeribili, classificati come polisaccaridi. Sono costituiti da una molecola di saccarosio e diverse molecole di fruttosio. I FOS fungono da base nutrizionale per i batteri intestinali benefici. La particolarità dei FOS è che né i batteri intestinali nocivi né l’organismo umano possono utilizzarli. Ciò li rende una fonte alimentare efficace per i batteri intestinali, favorendo l’aumento di bifidobatteri e lattobacilli quando assunti regolarmente.

Fibra integratore di acacia

La fibra di acacia si ottiene dal tronco dell’acacia africana. Questa fibra alimentare naturale è composta per oltre l’80% da fibra solubile e favorisce la crescita di batteri intestinali benefici, supportando la digestione.

Destrina resistente

La destrina resistente (destrina di mais) è una fibra alimentare solubile particolarmente ben tollerata, che non provoca effetti indesiderati come la flatulenza, anche in grandi quantità. Questa fibra sostiene l’intera flora intestinale e la funzionalità della mucosa.

Modalità d’uso:

1 misurino (equivalente a 11,5 g) in un bicchiere vuoto 1 volta al giorno prima del pasto, riempire con 300 ml di acqua tiepida e succo di mela (rapporto ottimale: ⅔ acqua, ⅓ succo di mela), mescolare o frullare bene e lasciar sciogliere per almeno 5 minuti.