Smoothie proteico e super saziante ispirato al classico PB&J
(burro di arachidi e marmellata di fragole), preparato senza lattosio.

 Ideale come spuntino post-allenamento o pasto veloce per aumentare
sazietà grazie a proteine e grassi della crema di arachidi.

Dettagli:

• Difficoltà Facile
• Tempo di preparazione 5 minuti
• Tempo di cottura 0 minuti
• Adatto a Vegetariani, diete senza lattosio, diete senza glutine, pescetariani. 

Ingredienti 1 persona:

• Zero whey protein isolate volac® - senza lattosio 25 g
• Acqua o latte senza lattosio 235 ml
• Crema 100% arachidi – Classico
• Cucchiaio Fragole (fresche o surgelate) 100 g
• Marmellata light fragola 1 Cucchiaino

Suggerimenti:

Frullatore

Preparazione:

1.Versa nel frullatore il liquido scelto (acqua o latte senza lattosio) e aggiungi le ZERO WHEY ISOLATE. 2.Aggiungi le fragole e frulla fino a ottenere una consistenza omogenea.

3.Aggiungi la crema di arachidi e frulla altri 10–15 secondi per incorporarla.

4.Se desideri un effetto milkshake, usa fragole surgelate e riduci la quantità di liquido.

5.Aggiungi la Marmel-light alla fragola se la usi, mescola brevemente o frulla per qualche secondo. Gustare subito.

Prodotti utilizzati:

Altre Informazioni

Per una consistenza più densa e saziante usa fragole surgelate e meno liquido.

Le quantità delle fragole e del liquido possono essere regolate in base alla consistenza desiderata.

La marmellata light è opzionale per aumentare l'aroma di fragola senza molte calorie.