da YourSportNutrition | Dolci, Fra.incucina, RICETTE, Why Nature
Ecco a voi il biscottone healthy avena & mirtilli 😋🍪 Ingredienti: 50gr AVENA FARINA ISTANTANEA WHY NATURE 1 banana 🍌 50gr acqua o latte 🥛 100gr yogurt bianco o Yoeggs Bianco🍦 mirtilli quanto basta Preparazione: in una ciotola unire la farina di avena e una...
da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Fra.incucina, RICETTE
💚Il gelato che vi proponiamo oggi è un dolce fresco, genuino e goloso perfetto per l’estate! Una variante del classico gelato realizzato in ottica #fit #veloce e #sano 🍒 Io ho utilizzato le ciliegie 🍒, ma potete realizzarlo al gusto che preferite! Dalla pesca, a...
da YourSportNutrition | Fra.incucina, Primi, RICETTE
Sembra impossibile ma è proprio vero 🤩😋🍝 Ecco a voi la ricetta della Lasagna senza Nichel!!! Ingredienti: Per la sfoglia: • 1 uovo • 100 g di albume • 30 g di Farina, quella che preferisci • un pizzico di sale Per il sugo: • 1 piccola carota • quanto basta sedano...
da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Fra.incucina, RICETTE
Ecco un’idea golosa e ricca per la merenda o la colazione, possono anche essere serviti come vero e proprio dolce di fine pasto!!! Ingredienti: • 170 g di yogurt greco • 1 banana grande matura • 200 g di farina d’avena (oppure fiocchi da ridurre in farina con un...