Ciccio pancake alla nocciola

da YourSportNutrition | Colazioni e spuntini, Daily life, Dolci, Master Group, RICETTE, Zona 40:30:30

Ciccio pancake alla nocciola ???   Ingredienti: 20g di farina d’avena Donut Daily life 30g di farina Fiber Pro Fiber Pasta 110ml di albume pastorizzato 50ml di latte di nocciola 10g di crema di arachidi MG Food Topping Coffee & Toffee della Servi Vita 1/2...

Tortino Cocco e ribes

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Tortino al cocco con ribes ??? Un’idea super golosa e facile da preparare!!!  Ingredienti: 30g di farina di avena cheesecake Daily life 10g di farina di cocco 150ml di albume 50g di skyr al mirtillo 50g di ribes 1/2 cucchiaino per lievito per dolci Topping Servi...

Focaccia al Tofu

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Voglia di focaccia?!? ??? Non rinunciare alla tua forma fisica e ai pasti facili e super sfiziosi ??? ?? Focaccia al tofu: non la cuoci in forno, ma in padella in soli 20 minuti ?? Ingredienti: 30g di farina di Teff 30g di farina di riso 125g di tofu 150ml di albume...

Farro con pomodorini, salmone al vapore e crema di avocado

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Farro con pomodorini, salmone cotto al vapore e crema di avocado ??   Ingredienti: 50g di farro 200g di salmone fresco pomodorini quanto basta Per la crema: 1 avocado 1 limone 30 ml di Yogurt Sauce Servi Vita pepe quanto basta sale quanto basta   Valori nutrizionali:...

Ciccio Pancake Mediterraneo con Prosciutto cotto e formaggio

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Ingredienti (3 blocchi circa): 45 gr di farina d’avena istantanea MG FOOD gusto mediterraneo 100 ml albume d’uovo pastorizzato 40 gr di formaggio spalmabile (typo quark o exquisa FITLINE) 30 gr di prosciutto cotto magro 1 cucchiaino di olio EVO Mezzo cucchiaino di...